Linkek a témában:
„Öt Tibeti” energetizáló gyakorlat
Kezdetben minden gyakorlatot háromszor végezzük, majd hetente kettővel folyamatosan emeljük a gyakorlatok számát, amíg el nem jutunk a 21-ig. Azután már csak ezt ismételgetjük napi rendszerességgel. Eleinte, amíg megtanuljuk a gyakorlatokat és azoknak sorrendjét, több időt vesz igénybe a teljes tornagyakorlat-sorozat elvégzése, de idővel automatikussá, készségszintűvé válik az egész folyamat.
160 tibeti gyógynövény
Tibeti orvoslás és varázslás című művének függeléke 307-334. o. (Gondolat, Bp., 1987)
A tibeti gyógyítás története
A tibeti orvoslás kezdete a kora buddhista korszakra, a Bön vallás hagyományaira tehető. Bönpas animista gyógyító gyakorlatát Shenrab Miwo kezdte tanítani több évszázaddal ezelőtt. Ez a gyakorlat különböző gyógyítási praktikákat, táplálkozási szabályokat, alapvető farmakológiát foglal magába. Bönpas sámánista gyakorlata és természettudományi tevékenysége a hetedik évszázad első felében Song Tsen Gampo tibeti király uralkodása alatt lett megreformálva és továbbfejlesztve. A király Song Tsen Gampo két feleségének a kínai hercegnő Wencheng és a nepáli hercegnő Bhrikuti javaslatára orvosokat hívott Indiából, Kínából, Iránból, Nepálból és Kazasztánból. A tibeti szentírást továbbfejlesztették és különböző tibeti orvostudományi szövegeket fordítottak le tibeti nyelvre.